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免疫力アップの為・・・

昨日見たテレビ番組 「たけしの家庭の医学」で

【免疫力を上げる科】

医学界が注目!弱った免疫力をアップする秘密は“ある臓器の毛”にあった…!

で、たんぱく質を多く取ることを取り上げていましたが


私が診てもらってる主治医

血液検査の結果を見て 

「貧血は大丈夫」「栄養が摂れていないようだけど? 食べれてる?」

「たんぱく質をもっと取ってみて」「卵とか 肉とか食べて」と言います


先日は膀胱炎のことがあったので

「卵や肉がダメなら(水分を取るためには肉や卵を減らさないと入らない)

牛乳を飲んでみたら・・・」とアドバイスが


牛乳は 子供の頃から苦手です

なんとなく お腹がゴロゴロしたり 飲んだ後の口の中がちょっと違和感が残るので

と言っても栄養を取るために こんな牛乳を取寄せてみました


中洞牧場牛乳

10日目ぐらいが一番美味しいそうですよ

どうかな?




主治医は 名医らしいよ(笑)

でも 「たんぱく質を取って NK細胞を増やそう」

なんてことは言ってくれません


では ブログに

雨降りで写真が無いので

1年前 2年前 3年前  の写真を並べてみました

実年齢 と 見た目の年齢が違うのが面白い















































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